Serenoa repens, bedre kjent som Saw Palmetto , er en plante hjemmehørende i Nord-Amerika. Innfødte amerikanere har brukt det i århundrer som et tonisk, aktuelt rensemiddel mot bakterier, og å rette opp urin og reproduksjonsforstyrrelser hos menn. Europeiske og amerikanske bosettere brukte saw palmetto for et bredt spekter av plager.
I de senere år har palmetto blitt brukt til BPH (godartet prostatahyperplasi). Mens studier har gitt blandede resultater med hensyn til effektiviteten, har saw palmetto vist seg å være et alternativ for mange menn som har BPH, samt andre forhold forbundet med aldring hos menn. Noen av disse andre tilstandene inkluderer lave testosteronnivåer, erektil respons, humørsykdom og mannlig mønster skallethet.
Hvordan virker så Palmetto?
Saw palmetto har vist seg å hemme produksjonen av enzymet 5-alfa reduktase. Dette enzymet konverterer det mannlige hormonet testosteron til dihydrotestosteron, et kraftig androgenhormon. Mens dette hormonet spiller en viktig rolle i mannlig utvikling, bidrar det også til mange av problemene forbundet med middelaldrende og eldre menn.
Omdannelsen av testosteron med 5-alfa reduktase forekommer typisk i testikler, prostata, binyrene og hårsekkene. Det er i de samme områdene at menn lider av hårtap, prostataforstørrelse og de faktorene som fører til tap av libido. Ved å hemme og bremse produksjonen av dette enzymet, reduserer så palmetto effekter som ofte er forbundet med for mye dihydrotestosteron som menn alder. Så Palmetto og prostata fordeler
Det har vært mye kontroverser over effektiviteten av saw palmetto når den brukes til BPH og andre prostata-orienterte forhold. En nylig 2013-prøveversjon fant en positiv effekt av saw palmetto på symptomene på BPH og seksuell dysfunksjon. I denne spesielle studien bekreftet pasientene som så palmetto, effekten av sagpalmen i å redusere symptomene og forbedre deres generelle livskvalitet.
Så Palmetto og Testosteronnivåer
Sunn testosteronnivå har vært forbundet med virilitet, styrke og vektstyring. Som så palmetto hemmer konverteringen av testosteron, beholder kroppen høyere nivåer av testosteron til bruk. En større tilstedeværelse av testosteron bidrar til å regulere kroppsvekten, opprettholde et mer positivt humør, og oppfordrer til bedre seksuell funksjon.
Så Palmetto og Urinfrekvens
Saw palmetto har vist seg å støtte det urologiske systemet hos menn som har BPH.Researchers mener dette skjer som følge av en interaksjon med reseptorene i nedre urinveiene som er forbundet med urin dysfunksjon og overaktiv blære (OAB). Dette gir vitenskapelig støtte til sin tradisjonelle bruk for urinproblemer.
Så Palmetto som beskyttelse mot håravfall
Omdannelsen av testosteron med 5-alfa reduktase i hårsekkene har blitt fastslått å være den viktigste årsaken til mannlig mønster skallethet (androgenetic alopecia). Ved å hemme virkningen av dette enzymet, kan saw palmetto redusere håravfall og stimulere hårvekst. Forskere har videre observert at såkalte palmetto-ekstrakt bidrar til hårgenvekst.
Når skal du ta saga Palmetto
Selv om studier har antydet at visse medisinske stoffer kan være mer effektive enn såkalte palmetto for å behandle prostata eller hårrelaterte problemer, har de utelatt kanskje den største fordelen med saw palmetto - det er en naturlig urt og synes å være fri for bivirkninger. Har du noen gang sett et reseptbelagte legemiddel som ikke inneholdt en lang advarselsetikett? Ikke jeg heller. Omvendt har studier funnet lite bevis på toksisitet ved bruk av sagpalme. Saw palmetto kan også brukes i samhandling med andre BPH- eller mannlige hårvekstmedisiner, selv om du alltid bør konsultere din helsepersonell før du kombinerer et tillegg med resept for å avgjøre om mulig uønskede interaksjoner kan oppstå.
Saw palmetto er fortsatt et utmerket alternativ for middelaldrende og eldre menn. Det bekjemper etableringen av androgenhormoner assosiert med prostataproblemer hos menn og hårtap. Den støtter sunne testosteronnivåer. Til syvende og sist, så palmetto kan hjelpe en mann å beskytte sin seksuelle funksjon, prostata helse og langsiktig velvære.